Več o BCAA in Glutaminu --> Regeneracija/Počitek/Spanje/Prehrambeni dodatki
Aminokislina glutamin predstavlja kar 60% delež aminokislinske sestave mišice. Proces razgradnje mišične mase med treningom ali pri pretreniranosti (katabolizem) se kaže predvsem v manjšem deležu te aminokisline v telesu. Zato je zelo pomembno, da vzdržujemo ustrezen nivo L-glutamina ter tako zmanjšamo katabolizem in pospešimo regeneracijo. Poleg tega ima glutamin tudi številne druge pozitivne učinke, kot na primer pozitivni vpliv na imunski sistem, povečanje volumna mišične celice, kar pospeši anabolne procese, ...
Patentiran transportni sistem v izdelku Glutamine SR zagotavlja zaščito L-glutamina pri poti preko želodca in tako poveča absorpcijo glutamina do 300%. Prav tako zagotavlja postopno sproščanje glutamina v kri, ki traja do 12 h.
Patentiran transportni sistem v izdelku Glutamine SR zagotavlja zaščito L-glutamina pri poti preko želodca in tako poveča absorpcijo glutamina do 300%. Prav tako zagotavlja postopno sproščanje glutamina v kri, ki traja do 12 h.
BCAA vsebuje aminokisline z razvejano verižno zgradbo v idealnem razmerju za mišično rast in regeneracijo(levcin/izolevcin/valin = 2/1/1). Z namenom njihove boljše absorpcije se aminokisline nahajajo v obliki prahu.
Dokazano je, da pride med treningom do pomanjkanja predvsem dveh aminokislin: glutamina in alanina. Kljub temu, da sta ti dve aminokislini neesencialni (telo jih je sposobno proizvesti samo iz drugih), pride v takih situacijah do njunega pomanjkanja, saj produkcija v telesa ne more slediti potrebam. Zato jih imenujemo tudi pogojno esencialne. Dodatek aminokislin z razvejano verižno zgradbo (BCAA) L-levcin, L-izolevcin in L-valin služi kot material za izgradnjo alanina, zaradi česar je katabolizem zmanjšan, regeneracija pa pospešena.
Študije dokazujejo, da napitek, sestavljen iz siroktinih beljakovin in maltodekstrina z dodatkom BCAA veliko bolj vpliva na rast in regeneracijo mišic kot le napitek sirotke in maltodekstrina.
Dokazano je, da pride med treningom do pomanjkanja predvsem dveh aminokislin: glutamina in alanina. Kljub temu, da sta ti dve aminokislini neesencialni (telo jih je sposobno proizvesti samo iz drugih), pride v takih situacijah do njunega pomanjkanja, saj produkcija v telesa ne more slediti potrebam. Zato jih imenujemo tudi pogojno esencialne. Dodatek aminokislin z razvejano verižno zgradbo (BCAA) L-levcin, L-izolevcin in L-valin služi kot material za izgradnjo alanina, zaradi česar je katabolizem zmanjšan, regeneracija pa pospešena.
Študije dokazujejo, da napitek, sestavljen iz siroktinih beljakovin in maltodekstrina z dodatkom BCAA veliko bolj vpliva na rast in regeneracijo mišic kot le napitek sirotke in maltodekstrina.
Ni komentarjev:
Objavite komentar